강한 자존심, 건강한 자존감
자존심은 “나는 잘났다.”고 생각하면서 자신을 지키려는 마음입니다.
자존감은 “나는 소중하다”고 생각하면서 자신을 존중하는 마음입니다.
강한 자존심을 가진 사람은 자신을 우선적으로 사랑하기에
나르시스트의 특징을 가지고 있으며, 세상을 왜곡된 시각으로 바라봅니다.
타인과 늘 비교하면서 교만해지기도 하며,
그렇지 못할 땐 스트레스를 받습니다.
자신이 삶의 중심에 서 있고, 시선이 자신에게 집중되어 있습니다.
자신과 자신의 의견이 주목받지 않으면 무시당했다고
생각하면서 분노로 반응하고 자신의 약점을 잘 인정하지 않으며
그것이 밖으로 드러나는 것도 싫어하며 두려워합니다.
특히 비판받는 것을 수긍하거나 참지 못하며, 도리어 타인을 강하게 비난합니다.
건강한 자존감을 소유한 자는 자신을 소중히 여길 줄 압니다.
자신의 장단점을 객관적으로 알고 있으며 자신의 단점을 애써 감추려 하지 않습니다.
자신이 아닌 포장된 누군가로 가장하려 하지 않습니다.
자신을 존중할 뿐아니라 타인을 존중하면서 가급적 그들의 입장에서 이해합니다.
타인의 말에 경청하는 법을 알고 있고,
공감 능력이 뛰어나며, 더 나은 관계를 지니려고 먼저 노력합니다.
자신의 단점과 실수에 대한 비판을 받아들일
줄 알고 더 나은 사람이 되기 위해 겸손함으로 노력합니다.
자존감이 높기에 삶에 대한 태도도 적극적이며
긍정적이고 타인을 포용하고 양보하며 용서하는 삶을 살아갑니다.
강한 자존심과 건강한 자존감은 동시에 존재할 수 없습니다.
건강한 자존감으로 강한 자존심이 설 자리를 줄여보길 원합니다.
